抬頭看一圈自己身處的環境，數數看有哪些是塑膠製品呢？

甚至只要低頭，身上穿的衣服只要是 Polyester、Nylon、Arclyic 等材質，百分之百是塑膠製品。

手搖杯內部的防水淋膜、外帶的塑膠餐盒、結帳時拿到的收據、化妝時刷的睫毛膏、出門前噴的那罐香水，都有微塑膠的蹤影。

它們就是如此無所不在，這是為什麼呢？

微塑膠的成分是原油提煉成汽油、柴油的副產品，它們便宜、容易製造、方便使用，是石化公司利潤極高的產品之一。此外，這些物質的功能性滿足大眾需求，例如持香力、滑順感、光澤、去角質⋯⋯等等，所以被廣泛應用在日常生活用品之中。

而那些優化產品性能的物質（像是香味、髮膠等），通常都是內分泌干擾物質。

微塑膠如何進入人體？

  • 食入：吃了含微塑膠的海鮮、飲用瓶裝水，或透過塑膠包裝的食物吃下肚。突然想起栗子說過，每個人大約有一張信用卡大小的塑膠在體內。和紀錄片說的「一支湯匙」大小的塑膠在大腦中不謀而合。
  • 皮膚吸收：使用了含香氛的洗衣精、身體乳、化妝品等等。
  • 呼吸吸入：合成纖維衣服、地毯、沙發摩擦產生的細小纖維在室內飄散，被人體吸入。

有哪些影響？

微塑膠影響免疫系統與內分泌系統、增加肥胖率、損害生殖系統、影響發育、導致不孕症、睪丸癌、乳腺癌⋯⋯等等。

紀錄片特別提及男性精子活動率與微塑膠高度相關。

男性精子濃度 50 年內下降 50%，自 2000 年後下降速度增快一倍之多。起初本片的科學家 Shanna Swan 對於這個研究不置可否，甚至自己再做一遍，發現結果真的就是如此！而且下降的速度還在加快，因此她開始調查原因。

台灣的泌尿科醫師也曾提及，自己平常看病人，確實阿公輩的生殖器尺寸平均比年輕人還大。

人體每 70 天就會產生新的精子。紀錄片中記錄了六對飽受不孕困擾的夫妻，其中五對經過 90 天人工干預，排除生活中大多數塑膠製品後，丈夫的精子活動量都有顯著提升。有人體重也因此下降、有人表示睡得更好了。

這還不是嚴謹的科學研究，但作為小範圍初步測試，已經足以讓科學家以此為契機申請經費，準備進行更大型的研究，為找不出原因的不孕症夫妻，提供新希望！

人是規律生活的動物，規律生活，造就了規律的暴露。而我們日常生活就是暴露在大量影響人體的微塑膠之中。

塑膠製品的影響，已經不只是非洲有無數座垃圾山、海洋充斥著塑膠製品，畫面驚悚但或多或少沒有感到事關緊要，現在則不同，已經是直接和個人的身體健康綁定了。

塑膠本身並不邪惡，是那些會改變人體激素、人造非天然的化學物質很邪惡（就是對人體有害不好啦！）

這些人造的石化聚合物化學鏈非常穩定，自然界的細菌無法分解，就變成了大麻煩。

其實，我並不是因為想要活得長壽，而關注這個議題。只是單純覺得當我面臨選擇時，可以先用刪去法刪除有害物質，大幅降低選擇障礙，而且適合的選項通常很環保，而我也在乎環保。（雖然有人說環保是假議題，留個紀錄之後來研究！）

當然啦，知道這些知識，某些時候我還是會去選那些對身體有害但當下覺得爽的選擇。 只好告訴自己，至少賺到了好心情！